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Pour de nombreuses personnes, les couvertures lestées sont devenues une partie intégrante de la réduction du stress et des pratiques de sommeil sain. La recherche révèle que les couvertures alourdissantes peuvent aider les personnes souffrant d'insomnie, d'autisme, d'anxiété et de dépression, entre autres troubles.
Ce que vous devez savoir sur l'autisme et l'utilité des couvertures lestées, aussi appelées couverture lourde ou couverture pondérée pour les personnes autistes.
La pression chaude et profonde d'une étreinte compatissante peut être apaisante et agréable.
